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현대인들은 모두가 그렇듯 잦은 외식과 그리고 안좋은 식습관 야식등으로 항상 복부가 팽만감이 빵빵하고 항상 다이어트에 시달리고 있습니다.그렇지만 효과는 미비할뿐이죠 장속이 깨끗하지 않으면 건강을 위협 할뿐만 아니라 무의미 해진다고 합니다. 

이런 불규칙한 습관이나 식습관이 장을 위협하고 있습니다. 그렇기 때문에  유산균은 필수라고 합니다. 오늘은 모유 유산균에 대해 소개하고 모유 유산균의 파는곳에 대해서 자세히 알려드리려고 합니다.

균이라고 해서 모두가 나쁜균이라고 볼수는 없습니다. 장속에 있는 유산균은 사람의 체내에서 유익한 기능을 하는 균을 말하는 것인데요, 유산균은 포도당, 유당과 같은 탄수화물을 이용하여 젖산을 생성하는 세균을 가리키는 말이라고 합니다.

장 속에는 약 100조 마리 이상의 장내 세균이 존재하는데 이상적인 장내 환경은 유익균이 85%아리 해균이 15%라고 보시면 됩니다.

유해균이 증가하는 비만 세균이 독소를 발생시키게 되고 그리고,  염증이 생기고 신진대사를 방해하고 몸에 지방을 축적시킨답니다. 모유유산균은 유해균을 억제하여 장내 환경의 균형을 잡아주게 됩니다.  

그러나 현대인은 육식중심의 서구화된 식생활을 바탕으로 가공식품을 섭취하는게 너무 쉽게 접근 하게 되어 또 스트레스가 너무 많아서 유해균이 장안에 가득 들어있을 위험성이 굉장히 크다고 합니다. 

또한,  스트레스가 많으신 분들에게 장속에 유해균이 굉장히 많이 있다고 합니다.  그리고,  탄수화물을 섭취하면 단당류로 분해가 되어 우리 몸에 흡수가 되지만 락토파실로스카세리 BNR17은 탄수화물의 단당류 분해를 막고 다당류로 전환하는 역할을 하고 체내 흡수를 억제하고, 체내의 다당류 성분은 체외를 시킨다고 합니다. 

성인을 대상으로 다이어트와 모유 유산균의 임상 실험 결과 BMI(체질량 지수)수치가 감소하고 6주 후 평균 몸통 둘레 4cm감소, 12주 후 평균 허리 둘레 12cm감소하는 결과가 나왔다고 합니다.

 

유산균은 설사를 일으키는 병원성 미생물로 장내에서 유해균의 증식을 억제하게 되는데요. 유산균을 꾸준히 먹으면 장 건강이 좋아지고 각종 질병도 예방하고 면역도 좋아진다고 합니다 그렇기 때문에 꼭 기억 하시는게 좋을것 같아요.

그 중 모유유산균은 살이 찌는 비만균을 억제하는 능력이 있고, 음식물의 단당류 성분을 다당류로 바꿔 몸 밖에서 매출을 올리는 능력이 매우 뛰어나서 지속적으로 먹으면 매우 몸매를 관리하고, 몸을 관리하는데에 도움이 굉장히 많이 된다고 합니다. 

모유 유산균 중에서도 유해균을 억제하고 체지방의 감소를 돕는 락토바실러스 가세리 BNR17. 20세 이상 성인을 대상으로 락토바실러스 가세리 BNR17을투여한 결과 복부팽만감,잦은 배변 증상이 개선되었고 장 점막 기능, 혈액 내 염증도 개선되었다고 합니다.

이 때문에 모유 유산균을 찾는 사람이 매우 많습니다. 모유유산균 추천으로 한국인에게 필요한 프로바이오틱스가 들어있어 장까지 장수할 수 있는 제품을 추천합니다.그래야 장의 건강에 도움이 됩니다.

그래서 요즘에 모유유산균 파는곳에 대해서 자세히 궁금해 하시는 분들이 많이 있습니다. 요즘에는 굉장히 다양하게  인터넷이나 오프라인에서 구매하시는 분들이 많이 생겼는데요 저렴한 가격에 판매하는곳도 굉장히 많이 있다고 합니다. 가격만을 중요시 여겨서는 안됩니다. 

유산균 함유량이 얼마나 들어있는지가 굉장히 중요하다고 합 니다.  락토바실러스 성분과 프리바이오틱스가 충분한지 자세히 확인하고 상품을 선택하면 도움이 됩니다.과다섭취 시 복통, 설사증상이 나타날 수 있으니 주의하시고, 제품마다 표기된 하루 섭취권장량을 준수하여 효과를 높이기 위해 제품별 보관방법(냉장보관, 실온보관)을 확인하세요.

또 강한 산도의 음료 또는 뜨거운 물과 함께 섭취할 경우 유산균 사멸의 위험이 있으므로 미지근한 물과 함께 섭취해야 한다.오늘은 모유 유산균에 대해 말씀드렸습니다. 모유유산균 추천도 알아봤어요. 모유 유산균을 선택하신다면 꼭 도움이 되었으면 좋겠습니다. 

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