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나이가 들면 당연히 신체기관의 노화가 시작되는것은 당연한 일입니다. 그중에서 가장 빠르게 느껴지는게 바로 관절에 대한 노화가 아닐까 싶습니다. 관절이 약해지고 망가지고 붓고 하기 때문에 관절 관리는 필수라고 생각이 듭니다. 

그래서 요즘 많은 분들이 관절을 지키기 위해서 운동도 하시고 드시는것도 많이 드시는데요 그중에서  관절에 좋은 식품으로 주목을 받고 있는 식품이 바로 보스웰리아입니다.  오늘은 보스웰리아 효과에 대해서 알아보고 먹는방법에 대해서 자세히 이야기 해보도록 할께요

보스웰리아는 인도, 아프리카 동부 등지에서 자라는 프랑킨센스의 나무껍질에서 채취되는 수액을 굳힌것이라고 합니다. 모래폭풍 그리고 기온차가 굉장히 극심한 고산지대에서 자라난다고 합니다. 

보스웰리아는 보스웰리아를 가공하면서 생겨나는 산성분인 보스웰릭산을 비롯하여서 마그네슘, 망간, 아연등이 굉장히 풍부하게 들어있어서 한의학에서는 유향이라고 불려진다고 합니다.

 

보스웰리아는 대표적으로 관절에 굉장히 도움이 많이 된다고 합니다.  바로 보스웰리아 속에 들어있는 보스웰릭산 때문이라고 합니다. 아마도, 항염작용을 하기때문에 관절염을 개선하는 효과를 주고 있다고 해요.  

실제로 인도의 인디라간디 의과대학 연구팀은 40대 골관절염 환자 30명을 대상으로 8주간 보스웰리아 추출물을 복용하는 임상시험을 진행했습니다. 그런데  그결과 복용전보다 굉장히 관절통증 수치가 좋아진 결과가 있었다고 합니다.

보스웰리아 형태 종류는 굉장히 다양한 형태가 있는데요  원물이있고, 추출분말이 있습니다 그리고 환으로 되어서 환으로 섭취가 가능한것도 있다고 합니다. 보스웰리아 가루는 물과 함께 약을 드시듯이 삼켜드시거나 물에 타서 드시면 충분히 다양한 방식으로 드실수 있다고 합니다. 

그리고 많은 분들은 요거트나, 음료, 그리고 주스에 보스웰리아 가루를 넣어서 드시기도 하고, 가루를 샐러드위에 뿌려서 드시기도 한다고 합니다.  음식에 타서 같이 먹게 되면 유향 특유의 향이나 맛이 많이 나질않아서 누구든지 거부감 없이 잘 드실수 있는 방법중에 하나라고 합니다. 

그리고, 보스웰리아 원물은 수액을 굳혀 놓은 덩어리의 제품입니다. 그렇기 때문에 이건 원물은 차로 만들어서 드시면 굉장히 도움이 많이 된다고 합니다 . 약 30분 가량을 끓여내시면 차로 드시기 굉장히 좋은 형태의 차가 완성이 된다고 합니다. 

오늘은 보스웰리아 효능과 보스웰리아 먹는방법을 알아봤는데요. 요새 관절때문에 고생하시는 분들이 굉장히 많이 늘었다고 합니다 이런 분들은 꾸준하게드시면 도움이 되실것 같습니다. 

댓글
  • 프로필사진 lov35 가늘게 부수어서 다리나요?
    보스월리아 원물을 30분 다린 후 찌꺼기는 버리나요?
    2020.06.01 14:19
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