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염증에 좋은차 최신

 

몸이 아프신 분들은 거의 모든 원인이 염증이라고 해도 과언이 아닐정도로 염증은 몸에서 굉장히 중요한 부분입니다. 면역이 약해지면 몸에 염증이 생기게 되고 그렇게 되면 질환이 생기게 됩니다. 

그렇기 때문에 몸에 염증은 굉장히 중요한데요 염증이 생기지 않게 습관적으로 노력하는것도 굉장히 중요하다고 합니다. 그래서 오늘은 염증에 좋은 차에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 필요하신 분들은 잘 알아보시면 좋을것 같습니다.

꿀차

대표적인 차를 말씀 드리자면 염증에 좋은 차는 꿀차가 있다고 합니다. 꿀차는 많이 아시다시피 숙취를 해소하는데도 굉장히 좋습니다. 

그래서 술을 먹고 온 다음날은 꿀물을 많이 드시고, 술 드시고도 꿀물을 많이 드시는게 이유라고 합니다 .그리고 꿀차를 충분히 습관적으로 드시게 되면 소화가 잘안되시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 

그리고 달콤하기 때문에 피로를 많이 느끼시는 분들에게도 굉장히 도움이 많이 되는 차라고 합니다. 꿀차를 드셔주시면 염증에도 좋지만 피로를 회복하는데도 굉장히 도움이 많이 된다고 합니다.

강황차

그리고 강황차도 도움이 된다고 합니다. 강황은 주로 많이 아시는건 카레이실텐데요 강황차를 꾸준히 드셔주시면 나쁜 콜레스테롤을 제거해주는 역할을 한다고 합니다. 

강황은 세계 3대 항산화 식품으로 선정이 되었다고 합니다. 세계보건 기구에 따르게 되면 강황을 많이 먹는 인도사람들의 암 발병률이 미국 사람의 1/7수준으로 파악이 되었다고 할정도로 항암효과가 있는 식품이라고 합니다. 

 

그리고 비트주스가 있다고 합 니다 . 비트는 염증에 굉장히 좋은것으로 알려져 있습니다. 여러질병을 완화시키는데도 도움으르 주지만 염증에도 정말 좋다고 합니다 .

또한 면역력을 증진시켜주고 거기다가 혈관 건강에도 굉장히 도움이 되는게 바로 비트라고 합니다. 위염이나 간염에도 도움이 굉장히 되고 항암효과도 있다고 합니다. 

생강차

그리고 생강차도 도움이 굉장히 많이 된다고 합니다. 다들 아시다시피 생강차는 감기가 들었을때 많이 드시는거 아시죠?어떻게 보면 감기도 몸의 염증으로 나타나는 증상입니다.

그렇기 때문에 생강차를 꾸준하게 드셔주시거나 따뜻하게 한잔 드셔주시면 감기기운도 좋아지고 몸의 염증을 완화시키는데 굉장히 도움이 많이 된다고 합니다. 

오미자차

그리고 오미자차도 도움이 많이 되는 차중에 하나라고 합니다. 오미자에는 유기산이 많아서 신맛이 굉장히 강한데요 그렇기 때문에 노화를 예방하는데 도움을 굉장히 많이 주는 차라고 합니다 .

그리고 또한 지방이 몸속에 흡수가 되는것을 막아주는 역할도 한다고 합니다. 그리고 또한 간의 기능을 개선시켜주는데 효과가 있다고 합니다.

오미자차는 시원하게 드셔도 좋고 따뜻하게 드셔도 좋습니다. 이런 차종류들은 음료를 대신해서 드셔주시면 맛도 좋고 건강에도 좋다고 하니 주목을 해볼 필요가 있는것 같습니다

오늘은 염증에 좋은 차에 대해서 자세히 알아봤습니다. 우리가 알고 있었던것도 있고 그렇지 않은것도 있습니다. 그러니 자세하게 알아보시고 꾸준하게 드시는 습관을 기르시면 좋을것 같습니다. 

 

 

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